-1 petit poireau (environ 80g une fois ciselé : j’ai
gardé essentiellement le blanc et le vert clair du poireau)mercredi 24 janvier 2018
Il était une fois... la patronne des soupes..la minestrone!
Voilà une recette que j’associe avec une cuisinière hors
pair. Une cuisinière qui a réussi à me faire aimer une soupe avec des légumes
qui habituellement ne me séduisent pas. Une cuisinière pour qui la cuisine est
avant tout un moment de partage. Alors merci à elle pour cette recette et pour
m’avoir toujours accueillie comme faisant partie de sa famille. Place à la
recette : la minestrone alla Ursula !
Combien ?
Assez pour une famille.
Quoi ?
-1 oignon
-3 feuilles de chou vert frisé (environ 80g une fois ciselé)
-1 petit poireau (environ 80g une fois ciselé : j’ai
gardé essentiellement le blanc et le vert clair du poireau)
-1 bout de céleri (environ 70g un fois découpé un petit
morceau)
-bouillon de légumes
-1 à 2 feuilles de laurier
-100 à 200g de sauce arrabiata (tout dépend de votre
tolérance à ce qui est relevé)
-1/2 conserve d’haricots rouges soit 120g
-pâtes -sans œuf pour les vegan-(l'équivalent d'un bon bol)
Comment ?
Etape 1 : Préparez tous les légumes en les épluchant.
Emincez l’oignon et détaillez finement carotte, céleri, poireau et chou.
Etape 2 : Dans une casserole, faites revenir pendant quelques
minutes l’oignon dans 3 bonnes cuillères à soupe d’huile d’olive. Ajoutez
ensuite le reste des légumes. Bien remuez pendant 3 bonnes minutes puis ajoutez
de l’eau de façon à couvrir les légumes. Ajoutez le bouillon et le laurier puis
laissez mijotez à feu moyen jusqu’à ce que les légumes soient cuits.
Etape 3 : Pendant ce temps-là faites cuire les pâtes,
égouttez-les et réservez.
Etape 4 : Ajoutez un bon volume d’eau ( à vous de voir
quel volume de liquide vous souhaitez dans cette soupe) ainsi que la sauce
arrabiata et les haricots rouges. Salez et poivrez si besoin.
Etape 5 : Au moment de servir ajoutez quelques pâtes
dans chaque bol de soupe minestrone.
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