mercredi 3 avril 2019
Il était une fois... des lasagnes "tutte verde"
Combien ?
Assez pour 6.
Quoi ?
-2 oignons nouveaux
-huile d’olive
-3 gousses d’ail
-500g d’asperges (1 botte)
-200g de petits pois frais
-100g de fèves fraiches
-300ml de crème de soja
-zeste d’1 citron
-1 bouquet de menthe
-150ml de bouillon de légumes
-9 feuilles de lasagnes aux épinards précuites (c’est pour
le côté vert !!)
Comment ?
Etape 1 : Préparez tous les légumes : passez les
gousses d’ail au presse-ail, hachez les oignons nouveaux, coupez les asperges
en tronçons fins (mettez de côté les pointes), écossez les petits pois et les
fèves, zestez le citron et ciselez la menthe.
Etape 2 : Dans une sauteuse à feu vif,, faites revenir
les oignons nouveaux hachés dans 3 cuillères à soupe d’huile d’olive. Remuez
pendant quelques minutes et ajoutez les gousses d’ail.
Etape 3 : Passez à feu moyen, ajoutez les asperges (tronçons
seulement, pas les pointes !!) avec un fond d’eau, salez, poivrez et
laissez cuire jusqu’à ce que cela soit tendre.
Etape 4 : Ajoutez les petits pois et les fèves ainsi
que la menthe, la crème de soja et le zeste de citron. Ecrasez tout cela
grossièrement à l’aide d’un presse purée. Salez et poivrez.
Etape 5 : Versez le bouillon de légumes, augmentez la
température pour que cela puisse bouillir quelques minutes puis repassez à feu
moyen.
Etape 6 : Ajoutez les ¾ de la brousse, mélangez bien
pour que cela soit homogène.
Etape 7 : Procédez au montage : une couche de feuilles
de lasagne au fond du plat, une couche de légumes, un peu de parmesan, une
couche de feuilles de lasagne, une couche de légumes, un peu de parmesan, une
couche de feuilles de lasagne, le reste de la brousse (à délayer avec un peu d’eau
pour l’allonger), les pointes d’asperges, un peu de parmesan, un filet d’huile
d’olive. Enfournez à 200°C et laissez cuire pendant 35 minutes (suivre ce qu’il
y a écrit sur le paquet).
lundi 1 avril 2019
Il était une fois... une panna cotta qui avec la cote avec le coulis de mangue
Combien ?
6 verrines
Quoi ?
-280ml de lait d’amande
-200ml de lait de coco
-40g de sucre
-1 cuillère à café d’extrait de vanille
-2g d’agar agar
-le zeste d’un citron vert
-1 mangue
-le jus d’1/2 citron vert
Comment ?
Etape 1 : Dans une casserole faites chauffer le lait
d’amande, le lait de coco, le sucre et l’extrait de vanille.
Etape 2 : Délayer l’agar agar dans une cuillère à soupe
d’eau bouillante et ajoutez cela dans la casserole. Ajoutez le zeste. Portez à
ébullition et mélangez bien pendant 2 minutes.
Etape 3: Versez dans les verrines tant que le mélange
est chaud (il va se figer en refroidissant).
Etape 4 : Pelez et détaillez grossièrement la mangue.
Mixez-la au blender avec le jus de citron vert. Goûtez et ajoutez un peu de
sucre glace si cela n’est pas assez sucré à votre goût. Vous pouvez aussi jouer
sur la consistance en ajoutant de l’eau.
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