Il était une fois... un curry de pois chiches et coco.

 

J’avais goûté des currys de ce style dans des restos végétariens et cela faisait longtemps que je voulais m’essayer à faire une recette qui soit facile et goûtue : le pari me semble tenu !

 

Combien ?

Pour 4 personnes.

 

Quoi ?

-150g d’épinards surgelés

-2 cuillères à soupe d’huile de coco

-1 oignon

-1 morceau de gingembre

-2 gousses d’ail

-1 cuillère à soupe de curry en poudre

-2 cuillères à soupe de concentré de tomate

-1 conserve de tomates concassées

-1 petite patate douce (200g au moins)

-1 conserve (400g) de pois chiches

-20cl de lait de coco

-optionnel : amandes effilées

 

Comment ?

Etape 1 : Faites décongeler les épinards.

Etape 2 : Epluchez les légumes et préparez-les : ciselez finement l’oignon, passez au presse-ail les gousses d’ail, râpez le gingembre de façon à obtenir 1 bonne cuillère à soupe et coupez la patate douce en gros dés.

Etape 3 : Faites chauffer à feu moyen de l’huile de coco dans une casserole et faites-y revenir l’oignon et l’ail ainsi que le gingembre. Remuez régulièrement pendant 3 minutes.

Etape 4 : Ajoutez le curry en poudre. Remuez pendant 1 minute.

Etape 5 : Baissez le feu à feu doux. Ajoutez la conserve de tomates concassées, le concentré de tomate. Remuez bien. Ajoutez le lait de coco.

Etape 6 : Ajoutez les dés de patate douce et laissez doucement cuire. Une autre option que j’apprécie et de faire rôtir les morceaux de patate douce au four avec un filet d’huile d’olive avant de les ajouter à la sauce tomate-coco. La cuisson en sera bien moins longue.

Etape 7 : Une fois les morceaux de patate douce cuits, ajoutez les épinards décongelés, remuez bien 1 minute puis servez avec des amandes effilées.

 

Il était une fois… un gâteau aux abricots, aux noix et à la lavande

 

Encore une excellente recette de Yotam Ottolenghi tirée de son livre Plenty More (p320). La lavande donne une petite touche fleurie et pleine de fraîcheur à ce classique qu’est le gâteau à l’abricot.

 

Combien ?

8 personnes.

 

Quoi ?

-185g de beurre doux à température ambiante, coupé en dés

-2 cuillères à soupe d’huile de noix

-220g de sucre en poudre

-120g de poudre d’amandes

-4 œufs, battus

-120g de noix concassées grossièrement

-90g de farine

-1/2 cuillère à café d’extrait de vanille

-1 citron pour le zeste

-1 ½ cuillère à soupe de lavande fraîche ou séchée

-600g d’abricots frais dénoyautés et coupés en deux

-sel

Glaçage :

-50g de sucre glace

-1 cuillère à soupe de jus de citron

 

Comment ?

Etape1 : Préchauffez le four à 170-190°C (th. 6-7).

Etape 2 : Mettez le beurre, l’huile, le sucre et la poudre d’amande dans le bol d’un robot ménager. Battez à vitesse moyenne pour obtenir une consistance légère. Incorporez petit à petit les œufs battus en continuant de battre. Poursuivez avec la farine, les noix, la vanille, le zeste de citron, 1 cuillère à café de lavande et une pincée de sel.

Etape 3 : Tapissez de papier sulfurisé le fond et les côtés d’un moule à gâteau de 23cm de diamètre (j’opte pour un moule à charnière). Répartissez la pâte et lissez la surface. Disposez les moitiés d’abricots sur la pâte, côté peau vers le bas, en les faisant chevaucher légèrement. Enfournez pour 1h10 à 1h20. Si le dessus dore trop vite, protégez-le avec une feuille de papier d’aluminium.

Etape 4 : Pendant que le gâteau cuit, préparez le glaçage. Mélangez avec un fouet le sucre glace et le jus de citron, pour obtenir un glaçage légèrement liquide. Sortez le gâteau du four et badigeonnez le aussitôt de glaçage. Parsemez le reste de lavande sur les fruits et laissez refroidir avant de servir.

Il était une fois... des gigli aux pois chiches et au zaatar

 

Encore une recette incroyable du livre Simple de Yotam Ottolenghi !

 

Combien ?

Pour 4 personnes.

 

Quoi ?

-45ml d’huile d’olive

-1/2 oignon

-2 gousses d’ail

-2 cuillères à café de cumin en poudre

-10g de feuilles de thym

-25g de filets d’anchois (comme la boite fait 40g en général j’utilise tout pour ne pas gâcher)

-1 citron pour 2 cuillères à soupe de jus et la moitié de son écorce prélevée en lanière

-2 boîtes de 400g de pois chiches

-1 cuillère à café de vergeoise blonde

-400ml de bouillon de volaille

-200g de gigli (ou conchiglie ou orecchiette)

-50g de pousses d’épinards

-15g de persil

-1.5 cuillère à café de zaatar

 

Comment ?

Etape 1 : Ciselez l’oignon, passez les gousses d’ail au presse-ail, égouttez et hachez les anchois, ciselez le thym (si vous utilisez du thym frais), égouttez les pois chiches, hachez grossièrement le persil.

Etape 2 : Mettez l’huile d’olive à chauffer dans une grande sauteuse à feu vif. Faites revenir l’oignon pendant 3 à 4 minutes avec l’ail, le cumin, le thym, les anchois, l’écorce de citron, ½ cuillère à café de sel et quelques tours de moulin à poivre, en remuant régulièrement, jusqu’à ce qu’il soit tendre et doré. Baissez le feu (moyen-vif), puis ajoutez les pois chiches, la vergeoise, laissez dorer 8 minutes. Quand les pois chiches comment à sécher, mouillez avec le bouillon de volaille et le jus de citron, et laissez réduire 6 minutes, puis retirez du feu et réservez.

Etape 3 : Plongez les pâtes dans un grand volume d’eau salée portée à ébullition et laissez cuire selon les indications du paquet. Egouttez et réservez.

Etape 4 : Versez les épinards et le persil sur les pois chiches et mélangez : la chaleur de la sauce devrait suffire à faire tomber les épinards. Versez ensuite les pâtes dans la sauteuse et mélangez et mélangez. Dressez dans 4 grands bols, saupoudrez de zaatar, arrosez d’un filet d’huile d’olive et servez.

Il était une fois... des gnocchis saveur du sud

 

Une recette filée par ma sœur qui est chef dans une entreprise canadienne… C’est le plat express et savoureux qu’elle fait parfois pour les employés.

 

Quoi ?

-500g de gnocchis à la semoule

-100gr de pousses d’épinards

-1 conserve de mini-tomates ou 1 conserve de tomates concassées + tomates cerises fraiches

-2 gousses d’ail

-1 fromage Petit Billy

-basilic

-sel et poivre

 

Comment ?

Etape 1 : Faites revenir les gnocchis dans un peu d’huile puis ajoutez l’ail passé au presse-ail. Remuez.

Etape 2 : Ajoutez les épinards puis les tomates en conserve puis ¾ du fromage et le basilic ciselé.

Etape 3 : Versez dans un plat, émiettez dessus le ¼ restant du fromage frais et enfournez à 200°C et laissez cuire 20 minutes.

Il était une fois... une salade d'aubergines rôties au yaourt.

 

Quand ta meilleure pote devient chasseuse de recettes sur Insta, ça donne ce genre de trouvaille !

 

Combien ?

2 personnes en plat, 4 en entrée.

 

Quoi ?

-2 aubergines moyennes

-1 poivron rouge

-25g de noix (1 poignée)

-persil ciselé à votre convenance

-1 gousse d’ail voire 2 si vous aimez cela

-2 cuillères à soupe de tahin

-6 cuillères à soupe de yaourt grec

-1 cuillère à soupe jus de citron

-3 cuillères à soupe d’huile d’olive

-1/2 conserve de pois chiche (115g)

-sel et poivre

-1 cuillère à café de cumin

-1 cuillère à café de flocons de poivrons

 

Comment ?

Etape 1 : Entaillez les aubergines ici et là, disposez-les avec le poivron sur un plat et enfournez à 200°C jusqu’à ce que cela noircisse. Régulièrement, tournez les légumes sur eux-mêmes pour que cela soit homogène.

Etape 2 : Pendant ce temps, dans une casserole, versez les 3 cuillères d’huile d’olive et faites-y revenir les pois chiches. Ajoutez le cumin et les flocons de poivron. Remuez régulièrement. Salez et poivrez.

Etape 3 : Une fois les légumes bien cuits, enlevez la peau des aubergines, en grattant un peu pour récupérer la chair. Enlevez la peau du poivron. Hachez tout cela finement en mélangeant.

Etape 4 : Ajoutez la gousse passée au presse-ail, les noix grossièrement hachées et le persil finement ciselé. Mélangez bien.

Etape 5 : Mélangez le yaourt, le tahin et le jus de citron jusqu’à l’obtention d’un appareil homogène. Ajoutez au mélange précédent. Salez.

Etape 6 : Disposez les légumes au yaourt dans les assiettes et dessus les pois chiches. A servir avec du pain libanais.